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身高160cm的女生,体重多少斤,才能给人身材好感觉?

浏览:2642 2019-11-21 09:11:25 作者

我们现在生活的环境真的很有趣,因为每个人似乎都在忙着减肥。甚至张大富也见过一些人,减肥甚至比他们的工作更重要。不可否认,改革开放以来,我国老百姓的收入确实大幅度增加,但饮食习惯也发生了很大变化。最突出的是,在街上,我们经常能看到一些更胖甚至更胖的朋友。不可否认,太胖并不真正美丽。因此,每个人都喜欢减肥。清丰计划# #健康真理堂#

事实上,每个人对肥胖都有自己的理解。最简单和最直接的事情是观察肥胖并人工判断它是否是肥胖。事实上,这是有原因的,但不够严格,不同的人可能有不同的眼睛。因此,作为一个普通人,如果我们能客观地评估我们是否肥胖,那就太好了。事实上,在医学上,我们有肥胖的定义。在我们理解这个定义之前,我们应该首先知道一个概念,即身体质量指数(body mass index),缩写为bmi,它是指我们的体重(kg)除以身高(m)的平方,单位是kg/m2。如果体重指数低于18.5,说明体重不足。如果体重指数在18.5和23.9之间,我们认为这是正常的理想状态。如果体重指数在24到27之间,你可能超重。如果你的体重指数超过28,你可能确实是一个肥胖的人。有了这种具体而客观的方法,你可以轻松而准确地判断你属于哪一类人。例如,上面的朋友身高160厘米,体重在47.36公斤到61.18公斤之间,属于理想体重。

在张大富和大家之前的科普中反复提到,肥胖会引发高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝甚至一些恶性肿瘤。因此,张大富一直呼吁每个人都要控制自己的体重,不仅要好看,还要考虑到每个人的健康。甚至现代医学也将肥胖视为一种疾病。因此,我希望每个人都必须控制自己的体重。

最后,我想和大家说,虽然每个人都有不同的审美标准,但对肥胖的理解大致相同。我希望你知道肥胖的危害,并且应该控制体重。

我希望我的介绍对你有所帮助。

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