首页 旅游 生娃后最遭殃的身体部位是哪里?99%的妈妈说了这俩字

生娃后最遭殃的身体部位是哪里?99%的妈妈说了这俩字

浏览:3100 2019-11-18 08:39:03 作者

每次我发送产后文章,信息中的“胸部”这个词肯定会被提示阅读。

看着孩子出生后变形收缩的乳房,很少有母亲不沮丧!

一位母亲过来问:

事实上,别说我们普通的母亲,这些问题即使是女明星也不能幸免。

在那些日子里,马一力曾经被拍到乳房下垂,有人问她为什么在公共场合不穿合适的内衣?嘲笑女明星和广大产后妇女一样,无法摆脱胸部变形的命运。

对于这些不友好的声音,马伊利优雅地说:“因为我一直在拍摄和护理,直到电影结束。母乳喂养的母亲不允许穿紧身或塑形内衣,只能穿宽松和塑形的母乳喂养内衣。”他还写了一篇特别文章,哀叹哺乳母亲的困难,呼吁更多的理解。

这些话,当妈妈一定是疯狂的赞美啊~

此外,自哺乳期结束以来,马一力的身材已经慢慢恢复。

看着她最近的照片,似乎还有一线希望:下垂似乎也是一个“反击”的机会

我们如何才能找到“好”的感觉?我们首先需要知道:

产后乳房低为什么会“变形”?

首先,让我们谈谈“收缩”的问题:事实上,哺乳期结束后,你感觉到的“乳房大小”只是回到了以前的正常水平。

这种变化实际上是正常的:当婴儿出生时,大脑发出命令,乳房中的腺泡开始充满乳汁。乳房会自然丰满起来。

等到母乳喂养持续15个月或完全断奶后。如果你成功减肥,乳房大小可能会和体重一起回到怀孕前的水平。

每个人都接受它是好事。毕竟,乳房的形状和大小主要是由遗传决定的(此外,现在乳房小并不流行)。

●没有母乳喂养,乳房不会变形和下垂?

没有。

虽然母乳喂养姿势不正确,但它确实会因拉扯而导致一定程度的乳房下垂。但更重要的原因是:怀孕期间的荷尔蒙刺激导致乳房持续增大,支撑韧带被拉伸,无法恢复。

因此,只要怀孕,就可能在一定程度上导致乳房下垂;而且,如果怀孕越多,乳房下垂就越明显。

再加上重力、衰老、基因辅助、乳房隆起,迟早会消失。

所以重点是:

在《辣妈的真实故事》中,孙莉曾经在丈夫的背上贡献了一部精彩的作品《乳房锻炼》:

江湖上有各种丰胸方法:吃木瓜,喝豆浆,吃葛根素粉...

不足以内服,也可外用:涂抹丰胸产品,一起按摩胸部。

为了丰胸,许多母亲换上神农,品尝“百味中草药”。

但是在这里我必须遗憾地告诉你:所有这些!不要。使用!

为了改善你的胸部形状,我们建议从以下几个方面着手。

(1)选择好的胸罩

合适的支撑胸罩可以一直保护和支撑乳房,而不会因为压迫而伤害乳房。

然后问题出现了:

问:市场上的塑料(可调)内衣有用吗?

答:除了视觉效果,它不能改变已经拉伸的韧带,恢复乳房的力量。

问:钢圈和无钢圈之间有什么特别的选择吗?

答:没有钢圈的胸罩压力较小,但对于需要调整乳房、拥有附属乳房和挺胸的女性,建议选择适合她们的钢圈胸罩。

(2)坚持体育运动

锻炼可以锻炼胸肌,使胸部更直,视觉效果也更好。

例如,仰卧推哑铃、仰卧臂举哑铃、弯腰哑铃鸟、单臂哑铃划船、哑铃侧举等。都是很好的锻炼选择。

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注意:运动时戴上运动胸罩,否则会对胸部造成更多伤害。

(3)合理减肥

之前,我母亲留了言,说她断奶两个月后体重下降了40多公斤,导致乳房像老人一样下垂。

事实上,短时间内快速变胖或快速变瘦对皮肤或健康都没有好处。

(4)正确母乳喂养

婴儿的吮吸和接收姿势应该正确。不正确的吮吸姿势会拉乳头,导致乳房下垂。

如果你不想有大的或小的乳房,你应该在母乳喂养期间弄湿两个乳头。

哺乳期结束后,我不想皮肤松弛,乳房下垂,所以我需要在怀孕时及时排出。

(5)整形外科

最终的举动,我们也可以依靠手术来恢复乳房的美丽。

许多母亲担心乳房整形手术的安全性。目前,手术相对安全(正规医院)。

然而,即使是最小的手术也有风险,所以你在选择时应该小心。

事实上,与收获一个活泼可爱的婴儿相比,这小小的变形有什么羞耻和自卑呢?

不管哺乳期有多少牛奶,也不管有多少牛奶,是你,而不是没有乳房的男人,在关键时刻挺胸生下了孩子。

本文由同济大学附属上海第十人民医院整形外科副主任医师刘广鹏审阅并发表。

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